BMI 계산기
키 · 몸무게 입력
판정 기준
저체중18.5 미만
정상18.5 ~ 22.9
비만 전단계23.0 ~ 24.9
1단계 비만25.0 ~ 29.9
2단계 비만30.0 ~ 34.9
3단계 비만35.0 이상
대한비만학회(아시아·태평양) 기준입니다. BMI는 근육량·체지방 분포를 반영하지 못하므로 참고용으로만 사용하세요.
설명 보기설명 접기
BMI란
BMI는 체질량지수로, 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값입니다. 키 175cm에 몸무게 72kg이면 72 ÷ (1.75 × 1.75) = 약 23.5입니다.
측정이 간단해서 비만도를 가늠하는 지표로 널리 쓰이지만, 근육량이나 체지방 분포는 반영하지 못합니다. 근육량이 많은 사람은 체지방이 적어도 BMI가 높게 나올 수 있습니다.
한국 기준과 국제 기준의 차이
이 계산기는 대한비만학회의 아시아·태평양 기준을 따릅니다. 정상은 18.5~22.9이고 23부터 비만 전단계, 25부터 1단계 비만입니다.
WHO 국제 기준은 25부터 과체중, 30부터 비만으로 구간이 더 높습니다. 아시아인은 같은 BMI에서도 체지방률이 높고 대사질환 위험이 커진다는 연구에 따라 국내 기준이 더 낮게 설정되어 있습니다.